طريقة التبولة التركية

ثلاثة أرباع الكوب من البرغل الاسمر.

طريقة التبولة التركية. 07012021 اسهل طريقة لتحضير التبولة التركية. 01122016 يوضع البرغل في وعاء خلط كبير. يسكب أكثر من نصف كوب ماء مغلي ويحرك ثم يغطى ويترك لمدة 20 دقيقة.

طريقة عمل التبولةالمقادير ٢ حزمة بقدونسربع كوب برغل ناعم٢ ليمونربع كوب زيت زيتونملعقة كبيره نعناع اخضر١. ملح فلفل اسود كمون دبس رمان نحرك باستمرار لان البرغل يلتصق بالقاع او نحط حديدة عند نضج البرغل نضعه في وعاء ليبرد نضيف له بقدونس مثل التبولة كوبين او اكثر ونضيف عصير ليمون. تبلي البرغل بالبصل والسماق والملح.

قومي بتقطيع الطماطم إلى مكبعات صغيرة الحجم وقطعي الخيار إلى مكعبات صغيرة الحجم وأضيفي إليها حزمة البقدونس وقطعيها ناعم جدا. 1- يتم وضع البرغل الناعم في ماء مغلي لمده 15 دقيقة. إذا لم يكن كوب واحد من الماء كافيا يضاف المزيد من الماء.

ضيفي البقدونس والفلفل وعصير الليمون ودبس الرمان وزيت الزيتون. نقوم بفرم البصل جيدا حتى يصبح ناعم ثم نضعه في إناء نظيف وكبير نقوم بتتبيله بواسطة الملح والفلفل الأسود والسماق. تعد التبولة التركية من اشهر السلطات ضعي البرغل في وعاء كبير مقاوم للحرارة.

يسكب الماء المغلي عليه. طريقة تحضير التبولة التركية. 03092020 2ـ طريقة تحضير التبولة التركية في البداية نقوم بغسل الخضراوات جيدا.

يجب أن يحتفظ البرغل ببعض العضة في هذه المرحلة. وضع زيت الزيتون والنعناع المفروم والليمون المعصور والملح في وعاء والخلط. 2- إفرمي البقدونس البصل الطماطم والبصل الأخضر فرما ناعما.