شكل ورقة السبانخ

ورقة تقطعها الساق في وسطها فتكون محيطة بالساق من كل الجوانب.

شكل ورقة السبانخ. كوب – عصير الليمون. 4 12 أكواب من الدقيق. 30032021 – ورق السبانخ.

ملاعق – زيت الزيتون. نضيف الثوم ونقلب حتى يصبح الثوم باللون الذهبي. يسبب تراكم الزيوت داخل البشرة ظهور حب الشباب وكما ذكرنا سابقا يحتوي السبانخ على كميات كبيرة من فيتامين أ الذي ينظم إنتاج هذه الزيوت داخل مسامات البشرة لترطيبها كما يعد فيتامين أ ضروريا لنمو جميع أنسجة الجسم ومن ضمنها البشرة بالإضافة إلى ذلك تعد جميع.

14 كوب 4 ملاعق زيت زيتون. تقطيع السبانخ إلى قطع متوسطة الحجم. نصف أقراص السبانخ في صينية فرن وندخلهم لفرن بحرارة 200 من الاعلى والاسفل حتى تنضج.

قليل من الملح. حبات – ملح. 1 كوب ماء دافئ قم بإستخدام 14 كوب منه للخميرة و 34 كوب للعجين حشو السبانخ.

يكون شكل الورقة كبيرة وعريضة تشبة شكل ورقة الفجل يكون ساقة بالون الأحمر. إضافة رشة من الملح على السبانخ. أوراق السبانخ المجمدة هي خيار بسيط وخالي من المتاعب ويقلل من وقت القطع.

ضعي الدائرة الاولي علي ورقة زبدة ثم رشى. السبانخ ليست لباباي فقط لكن من الممكن أن يستمتع بها أي أحد سواء كانت مطبوخة أو غير مطبوخة. صفي السبانج واعصري الماء الزائد عن طريق الضغط عليها بيدك.