اوراق الشاي الاخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مركب يسمى Theanine وهو المركب الأساسي في الشاي المسؤول عن تحسين النوم حيث يساعد على استرخاء الدماغ عن طريق تقليل تحفيز الخلايا العصبية وتقليل هرمونات التوتر.

اوراق الشاي الاخضر. تضمنت الدراسة الحالية استخلاص الفلافونويدات و الفينولات الكلية و مضادات الاكسدة من أوراق الشاي الأخضر وقشور الرمان كما تمت تنقية الفلافونويدات من المستخلصين المذكورين وأظهرت النتائج ما يأتي – ب. الآثار الجانبية لتناول الشاي الأخضر على الريق. يحافظ على رطوبة الجسم ويحمي الجسم من الجفاف حيث أن 95 من أوراق الشاي الأخضر عبارة عن ماء.

الشاي الأخضر مشروب رائع متعدد الفوائد الصحية المذهلة. تحتاج البشرة لعمل تنظيف وتقشير لها بين الحين والأخر لإضفاء النعومة والنضارة لها. هل الشاي الأخضر مفيد قبل النوم.

شاي الياسمين هو شاي عطري مصنوع من خليط من أوراق الشاي الأخضر وزهور الياسمين ويمكن تناوله باردا أو ساخنا و يتميز شاي الياسمين بطعم فريد من نوعه حيث يتم إضافة بعض المكونات لإضفاء نكهة خاصة عليه وشرب شاي الياسمين. ولاحظ سكان جنوب شرق آسيا فوائد الشاي الأخضر للأعصاب. شاي ماتشا الأخضر اشتهر شاي الماتشا الأخضر في الولايات المتحدة منذ عشر سنوات فقط ولكنه كان شائعا في آسيا لقرون عديدة.

وعندما استعمر الإنجليز هذه المناطق وعرفوا. الشاي الأخضر هو نوع من أنواع المشروبات التي تقدم ساخنة وهو ذات شهرة كبيرة حيث أنه يتميز بالعديد من الفوائد الطبية والعلاجية التي يقدمها للجسم فهو يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض التي تصيب. لكن إن لم تعرف تقنيات تحضيره الصحيحة قد ينتهي بك الحال بشرب شاي أخضر نجيلي.

كان المزارع المحلي يقطف أوراق نبتة الكاميليا سينينسيس Camellia Sinensis ويجففها بتعريضها للبخار ثم يخزنها ويبيعها. الشاي الأخضر هو أحد الأعشاب المصنوعة من أعشاب الكاميليا الصينية حيث يتم تجفيف أوراق تلك الأعشاب للحصول على أنواع مختلفة من الشاي منها الشاي الأسود والشاي الصيني والشاي الأخضر الذي يحضر عن طريق تبخير أوراق. وتختلف أنواع الشاي بناء على طريقة التجفيف والطحن وكمية الضوء الذي يتلقاه النبات ويختلف الشاي الأخضر عن الشاي الأسود حيث أن أوراق الشاي الأخضر يتم قطفها وتسويتها على البخار.

ولم يعرف العالم الشاي الأخضر وقتها ولفترة طويلة بعد ذلك بل أدمنوا الشاي الأحمر التقليدي فكانوا يتعمدون أكسدة أوراقه لكي تتحول إلى اللون الأسود المعروف وهو يأتي من نفس أوراق نبات الشاي. عالم الشاي الأخضر مليء بالروائح والنكهات الشهية ويبدأ معظم محبي الشاي المبتدئين بتجربه أكياس الشاي الأخضر من ماركات الشاي الكلاسيكية مثل ليبتون أما من يجربون أوراق الشاي. ونكهة الأرز تغطي نكهة أوراق الشاي الأخضر مما يجعلها لذيذة.