لاينز موقع لاينز
حاسبة السعرات الحرارية bmr. 190 275. فأنت الشخص الذي تم من أجله تخصيص المقدار اليومي الموصى به في الولايات المتحدة وكندا حيث ينصح بتناول حوالي 08 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا يجب عليك أن تحسب ذلك بالنسبة.
Save Image
حاسبة احتياج الجسم من البروتين