اسباب قلة النوم

كتب Fatema Sabora آخر تحديث 15 نوفمبر 2018.

اسباب قلة النوم. 3 الأرق السيكوفيزيولوجي. لماذا النوم السليم للطفل ضروري في البداية وقبل أن نتعرف على أسباب قلة النوم عند الرضيع لا بد من التعرف على بعض الحقائق المهمة حول النوم وضرورته للطفل. أسباب قلة النوم متعددة منهاالاستيقاظ مبكرا جدا عدم الشعور بالراحة بعد النوم ليلا التعب أثناء اليوم.

4 الأمراض الجسدية. 5 الأمراض النفسية. قد تكون مشكلات الصحة النفسية مثل.

ما هو سبب قلة النوم. 2 نمط حياة غير صحي. 3 تناول وجبة ثقيلة قبل النوم.

2 المعاناة من مرض ما. 7 متلازمة الساقين غير المستقرة. ما أسباب قلة.

إن تناول أدوية معينة قد يأتي مع أعراض جانبية عديدة من ضمنها الأرق وصعوبات النوم لذا فإن أحد أسباب عدم النوم هو تناول أدوية مثل. مشاكل نفسية تسبب قلة النوم. ما هو سبب قلة النوم.

تجد صعوبة في النوم وإن نجحت بعد محاولات عديدة في الغرق بغفوة تستيقظ منها بعد مدى قليلة. ما أسباب قلة النوم. وعلاج الأرق في هذه الحالة يكون في علاج المرض الأساسي.